Ce mi-aș dori să știi despre yoga…
Salutare (future) yogi,
Înainte să spui că yoga nu ți se potrivește, citește te rog următoarele rânduri. Uite ce mi-aș dori să știi despre yoga…
Mi-ar plăcea să știi că yoga nu este despre flexibilitate sau despre câte posturi poți să faci.
Mi-ar plăcea să știi că yoga nu e o scenă pe care urci ca să performezi.
Mi-ar plăcea să știi că nu există să fii „bun” la yoga – nu e ceva ce se contorizează.
Mi-ar plăcea să știi că yoga nu e doar stretching, ci o practică holistică ce îmbină corpul, mintea și sufletul.
Mi-ar plăcea să știi că posturile reprezintă doar o mică parte din filosofia yoga.
Mi-ar plăcea să știi că respirația ta e cel mai bun instrument pentru a-ți relaxa mintea și corpul.
Mi-ar plăcea să știi că posturile te învață să îți mărești capacitatea de a sta cu disconfortul.
Mi-ar plăcea să știi că yoga nu ține cont de forma corpului, numărul de kilograme sau condiția fizică.
Mi-ar plăcea să știi că nu ai nevoie de haine speciale sau de o saltea fancy ca să începi.
Mi-ar plăcea să știi că yoga te acceptă exact așa cum ești – trebuie doar să practici.
Mi-ar plăcea să știi că yoga nu este o practică religioasă și nu îți cere să renunți la credințele tale.
Mi-ar plăcea să știi că nu trebuie să știi nimic despre yoga ca să încerci o clasă.
Mi-ar plăcea să știi că la clasele de yoga nu există competiție și nu e despre performanță.
Mi-ar plăcea să știi că beneficiile yoga merg dincolo de cele fizice – ele se traduc prin felul în care îți vorbești, cum îți acorzi timp și cum stai cu emoțiile tale.
Mi-ar plăcea să știi că yoga nu se termină pe saltea – de fapt, abia atunci începe.
Mi-ar plăcea să știi ca nu trebuie sa fii spirituală sau iluminată ca să începi yoga.
Mi-ar plăcea să știi că nu e doar o clasa de yoga, e o experiență pentru corp, minte & suflet.
Mi-ar plăcea să știi că yoga e un instrument prin care poți să îți intelegi corpul și să îl iubești mai mult.
Mi-ar plăcea să știi că yoga aduce oameni frumoși împreună și creează conexiuni autentice.
